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舞蹈疗愈
文章作者:admin 上传时间:2016-09-06 04-36-52

舞蹈疗愈


广义上的舞蹈,用简明的话来说,就是一种人体动作的艺术。但是,这个人体动作,必需是经过提炼、组织和美化了的人体动作——舞蹈化了的人体动作。而舞蹈治疗师刚好相反,希望疗愈者或参与者让身体回到自然的原貌,用最自然、最原始的动作来表现,而不将留意力放在任何所谓的动作技巧上。这种动作的表达方式不只显现人们内在的思想与情感,而且与考虑方式、心灵特质、心情转换也是密不可分的。


    舞蹈疗愈固然随着开展产生了不少派系和疗愈形式,但仍基于下列几项主要的根本概念

    1。身体——心理的交互影响。每一个人的心理和身体都是互相反响、互相影响的。因而,舞蹈疗愈所谓的安康即指的是身体、心理可以谐和成为一体,假如身心分开则不调和、不统一。这样的状况在很多理论经历中也得到考证。人的身体影响整体,在动作过程中所发作的改动也直接影响整个人的心理状态。

    2。身体——动作反响人格。在舞蹈疗愈的观念中,以为身体记载了个人的生命经历与转变的轨迹。因而,人们的身体动作不只是由人格产生出来,也属于人格的一局部。当身体发作改动时,内在的心灵与外在的身体必会同时交错在一同。

    舞蹈疗愈者认为身体是表达自我讯息的重要媒介,并从身体动作中理解当事人,同时透过动作来开展个体的生长。

    3 发明性艺术的疗愈性。舞蹈创作是一种表达心情、想法的方式,是一种发明性艺术,而舞蹈治疗也借着这样的特质来作为根底,阿尔汉(Arnheim,1974)就曾经提出艺术的表达是一种将心中的隐性内容转化为外表内容的过程;库宝(Kuble,1958)也提出发明性的治疗价值在心理学已树立,是艺术治疗的根底。

     动作是艺术活动的根基,身体动作直接反响个体内心的状态,并常以意味的方式显现出来,且个体因有不同的生活经历,会选择以不同的方式表现相同的主题或心情,但无论如何,都是个体对真相认知的一种觉得表现。

    人类的情感多样而复杂,无法用单一心理剖析就能涵盖,而艺术能够让复杂、矛盾的心情同时存在,使之成为一体,而肢体的方式运用也协助了个体打破与超越情感的限制点,使多样的情感同时并存于动作中而不相互抵触,它让每个人都能体验到共同的身体挪动,并从中感受生命的存在,因而发明性的艺术活动中所着重的发明过程,使得人的感情更能完好流露无疑。

    4 动作关系的树立。运用身体树立彼此的人际关系是舞蹈疗愈过程中相当特殊的局部,也是最为吸收人的局部,疗愈师以开放接纳的身体态度去与疗愈者互动,无形中使得疗愈者的身体也遭到影响。在疗愈过程中要留意动作反响和响应疗愈者的动作,并透过动作和表现所察看到的觉得,与疗愈者互动,并逐步从过程中到达改动他的目的。这样的方式对某些难以用言语疗愈介入或难以接近的个案常能到达很好的沟通效果,肢体动作能突破治疗者对疗愈师的防御心、孤立的行为习气及与别人接触沟通的界限或艰难,进而促进彼此之间的关系与互动。
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